开始不记得以前的事情和家人？

明明刚才做过的事情，

(资料图片)

突然就一下子全忘记了？

随着老龄化程度的加深，越来越多的社区老人面临罹患认知障碍症的风险，为了让更多老年人及其家属了解认知障碍症，关爱认知障碍老人，日前，欧阳路街道先后开展多场线上线下健康宣讲活动，倡导更多老年群体关注脑健康，有效预防老年认知障碍症发生。

认知障碍症又被称为痴呆症、失智症，多被用以描述机体正常老化和阿尔茨海默病（老年痴呆）之间的过渡状态的症状表现。根据上海市60岁以上老年人的统计分析，每增加5岁，患认知症的概率就会翻一倍，如果放任不管的话，40%以上的轻症患者就会进展成重度。作为辖区人口老龄化程度较高的街道，事实上，欧阳路街道自去年10月份起，便启动建设推进老年认知障碍友好社区项目，通过多形式的科普宣讲活动，向老年群体介绍认知症的危害及患有认知症后的医疗康复常识等。“这些科普讲座，让我们对认知症有了新的认识，也学到了科学的健康知识”，家住欧阳路街道的顾阿姨说。

为更好保护老年群体，欧阳路街道同时推进认知症社区筛查活动，组织志愿者对辖区内2000余例老人开展风险初步筛查，共收集2155份问卷，并完成线上系统的录入。

针对风险初筛结果为中、高风险的256位老人，再次启动了复筛，并成立了由社工、心理咨询师组成的专业复筛团队，以就近原则，通过居家上门等方式开展复筛。

“根据前期风险筛查结果，我们可以先为辖区内轻度认知症患者及潜在认知症人群开展干预小组活动，最大限度的发挥老人身体内各种潜在功能，延缓认知的进程”，欧阳路街道服务办副主任李晓闻介绍。接下来，街道将继续开展科普宣教，进一步提高大家对认知症的认识和知晓率，为认知症老人及家属提供情绪疏导及减压服务，并积极推进认知症家庭的家庭俱乐部建设，在社区内营造关心关爱认知症老人的良好氛围。早期预防小贴士

1.控制盐分和动物脂肪的摄入，均衡饮食；

2.适量适度运动，保持并加强腰腿部力量；3.不要酗酒酗烟，维持规律性的生活；4.预防生活习惯病（高血压、肥胖等），尽早发现尽早治疗；5.注意不要摔倒，头部挫伤非常容易招致认知症病发；6.保持个人爱好和个人好奇心；7.维持总结思考的表现能力；8.做事情尽量注意细小的方面，一丝不苟；9.不论何时都要保持一颗年轻的心；10.不要总处于阴郁的状态，要开朗的心情过生活。

记者：陆雪姣

图片：欧阳路街道

编辑：陆雪姣

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